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研究表明,香菇内含的香菇多糖是一种宿主免疫增强剂,有抗病毒、抗肿瘤、调节免疫功能和刺激干扰素形成等作用。

指导解决方案

流感,是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病,分为甲型、乙型、丙型三种,其中甲型和乙型病毒对人的威胁更大。

老年人口味宜清淡,少荤多素,少盐多醋,食物宜稀烂,营养要丰富。对偏硬、刺激性强的食物要少吃或不吃,对不卫生及霉变食物要拒吃,严防病从口入。

今天豆妈就根据自己以及身边一些宝妈的经历,来跟大家分享一下,如何才能让孩子在秋冬季节提高免疫力呢?

有时候压力来自于缺少“私人时间”。不妨抽出一些时间给自己,学习瑜伽或冥想等活动,能帮助使你思路清晰及减压。简单的方法是放松地泡个澡,或与家人朋友共度时光应已足够。

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先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,可以起到迅速止咳作用,此方法对于气喘也有一定疗效。

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每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃亚足额、血猪血。

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充足且均衡的营养是保障免疫力正常的前提。拒绝挑食、偏食,注重饮食多样化,适当食用能够提升免疫力的食物,才更能保护免疫系统的健康。春季又有一大批新鲜应季的蔬菜水果上市,记得多吃点哦!

健康产业作为一种新兴服务业,具有巨大发展潜力。预计到2020年,我国健康服务业规模将达到8万亿,占GDP比重将达到6.5%。而美国2009年已达到17.6%。

Wells

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每日清晨取新鲜鹅蛋一只,打入容器内依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸,空腹食用,有清脑益智功能,对增强记忆力有特效,可经常食用。

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